怎么樣有效預(yù)防男性不育？
來(lái)源：蚌埠五洲男科醫(yī)院 更新時(shí)間：2018-10-12
男性不育是現(xiàn)在生活中男性朋友最關(guān)心的男科疾病，因?yàn)槟行耘笥训牟挥梢詫?dǎo)致男性朋友出現(xiàn)各種各樣的疾病，男性不育不僅僅對(duì)于男性朋友的身體健康有著不小的原因同樣的對(duì)于男性朋友的心理健康也是有著不小的影響。那么怎么樣有效預(yù)防男性不育?
男性朋友們?cè)撊绾晤A(yù)防不育
1、精神憂(yōu)郁及過(guò)度疲勞：憂(yōu)郁和疲勞可影響性功能和生精功能。
2、營(yíng)養(yǎng)不良和偏食：精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。多吃些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏。
3、天天穿牛仔褲：研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下挺好，經(jīng)常穿牛仔褲會(huì)使局部溫度過(guò)高，對(duì)精子形成不利。
4、過(guò)多地騎自行車(chē)、摩托車(chē)、三輪車(chē)和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。
5、過(guò)頻的熱水�。�有資料表明連續(xù)3天在43℃～44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來(lái)精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬(wàn)/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。因此過(guò)頻、過(guò)久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1～2次時(shí)間又不太長(zhǎng)的熱水浴，并沒(méi)有什么關(guān)系。
6、不講性器官衛(wèi)生：講究衛(wèi)生不只是女人的事，男人也應(yīng)同等重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要及時(shí)清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導(dǎo)致妻子患子宮頸癌。
7、過(guò)早性生活：男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過(guò)性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰膝酸軟等。
8、不潔性交：不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這樣不但易使自己染病，還會(huì)傳染給妻子甚至孩子，危害極大。
所以對(duì)于男性疾病我們一定要重視，如果自身的身體出現(xiàn)了問(wèn)題應(yīng)該第一時(shí)間去醫(yī)院檢查避免自身產(chǎn)生男科疾病，我們?cè)谄綍r(shí)生活當(dāng)中也要注意自己在日常生活中的生活習(xí)慣，想要預(yù)防男科疾病一定要改掉一些在日常生活中不好的生活習(xí)慣。往往男科疾病都是在不良的日常生活產(chǎn)生的。如果自身已經(jīng)有了男科疾病一定要去一些專(zhuān)業(yè)的男科醫(yī)院就醫(yī)，避免病情的嚴(yán)重蚌埠五洲男科醫(yī)院是一家正規(guī)的男科醫(yī)院有著專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和權(quán)威的專(zhuān)家，還有現(xiàn)在比較先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備。有什么問(wèn)題都可以在線(xiàn)咨詢(xún)我們的專(zhuān)家。
上一篇：男性精子活力降低有什么原因？
下一篇：死精癥般都有那些明顯的癥狀？
蚌埠五洲醫(yī)院是蚌埠一家正規(guī)專(zhuān)業(yè)男科醫(yī)院，是衛(wèi)生局正式批準(zhǔn)的高精尖男科研究所，也是蚌埠市一家醫(yī)保定點(diǎn)男科醫(yī)院，位于蚌埠市淮河路282號(hào)(長(zhǎng)途汽車(chē)總站東側(cè))，緊臨汽車(chē)站...[詳細(xì)]
