慢性前列腺炎的日常護理？
來源：蚌埠五洲男科醫(yī)院 更新時間：2018-10-24
慢性前列腺炎的日常護理？前列腺炎的種類也有很多，其中慢性前列腺炎就是前列腺炎的一種。慢性前列腺炎發(fā)病緩慢，發(fā)病時間較長，比急性前列腺炎在治療上增大了難度。對于前列腺炎的治療上，我們除了醫(yī)學的治療方式以外還要加上良好的護理。那么慢性前列腺炎應該如何做好護理呢?
慢性前列腺炎的護理一：要經(jīng)常做保健
1、每天沿著尿道兩側進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準。
2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準。
3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準。
4、完全放松自己的心里壓力。
5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準。
6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應扣100-1500次最好。
慢性前列腺炎的護理二：注意飲食搭配
在飲食方面要注意多吃富含維生素食品，以新鮮蔬菜，水果，清淡易消化的飲少食多餐，保持能量的供給，禁煙禁酒及刺激性食物。
少吃些油膩和油炸食物。男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。
不抽煙�！∥鼰煏黾有难懿�、肺癌和呼吸器官疾病的危險。要健康最好戒煙，如一時戒不了應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等，以減輕煙害。
通過上面的介紹我們知道了慢性前列腺炎的護理應該從哪些方面著手，上面主要是從飲食和保健兩方面來給我們做了介紹。所以在患上前列腺炎，除了配合醫(yī)生進行治療以外，還應該多鍛煉，科學合理的飲食，只有這樣才能盡快的恢復健康。
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